Gesundheit

Sie haben Ihren günstigen Aufenthalt in Fès fertig organisiert, die Abreise steht kurz bevor. Aber wissen Sie, dass eine Reise in sogenannte exotische Länder mit einigen gesundheitlichen Risiken verbunden sein kann? Bei einem Aufenthalt in einem Riad in Marrakesch sollten Sie einige Empfehlungen befolgen, damit Ihr Urlaub in Fès im Riad Jamai unter besten Bedingungen verläuft.

Reisedurchfall: Wie kann man ihn vermeiden?

Die „Reisediarrhoe“ ist die von allen Reisenden am meisten gefürchtete Krankheit. Diese Infektion ist recht häufig, da sie zwischen 20 und 50 % der Kurzzeitreisenden betrifft. Sie wird hauptsächlich durch Wasser und lokale Nahrungsmittel übertragen.

Es gibt jedoch einige Tipps, die Ihnen zweifellos helfen werden, während Ihres Urlaubs in Fès im Riad Jamai nicht krank zu werden:

• Trinken Sie nur Getränke aus Flaschen, die Sie selbst geöffnet haben, oder aus Dosen, die Sie selbst aufgemacht haben. Achtung, auch Eiswürfel sollten vermieden werden!
• Vermeiden Sie es, Speisen zu essen, die auf der Straße verkauft werden, da die Hygiene dort manchmal zweifelhaft ist. Unsere westlichen Verdauungssysteme sind nicht unbedingt an orientalische Mikroben gewöhnt.
• Bevorzugen Sie gut durchgegarte oder gekochte Speisen. Seien Sie vorsichtig bei Meeresfrüchten.
• Waschen Sie sich sehr häufig die Hände mit warmem Seifenwasser oder mit antiseptischen Tüchern, die Sie in Ihrem Gepäck mitgebracht haben.

Behandlung von Reisedurchfall

Falls es bereits zu spät ist, ist die beste Behandlung die Rehydrierung. Um sich während Ihres Aufenthalts in einem Riad in Marrakesch wieder zu erholen, sollten Sie viel Wasser aus Flaschen, leicht gesüßte Fruchtsäfte oder Brühen trinken. Gleichzeitig sollten Sie Ihre Ernährung leichter gestalten und auf sättigende Lebensmittel setzen. Stärkehaltige Lebensmittel wie Reis eignen sich dafür perfekt.

Sie haben nun alle Schlüssel in der Hand, damit Ihr günstiger Aufenthalt in Fès im Riad Jamai unter besten Bedingungen verläuft.